Il corso di CrossFit combina esercizi di resistenza, pesistica e ginnastica per migliorare forza, agilità e resistenza. Le sessioni ad alta intensità sono progettate per sfidare ogni livello di fitness, migliorando sia la performance atletica che la forma fisica generale.

Il corso di Booty Workout è ideale per tonificare e rafforzare i glutei. Con esercizi mirati e routine variate, migliorerai l'estetica e la forza della parte inferiore del corpo, ottenendo risultati visibili in poche settimane.

Il Personal Training offre un programma di allenamento su misura per le tue esigenze e obiettivi specifici. Con l'assistenza di un allenatore dedicato, riceverai piani di esercizi personalizzati, monitoraggio costante e motivazione per raggiungere il massimo del tuo potenziale.

Il corso di Bodybuilding è dedicato a chi desidera aumentare la massa muscolare e definire il proprio fisico. Attraverso programmi di allenamento specifici e una dieta equilibrata, ti aiuteremo a scolpire il corpo e raggiungere i tuoi obiettivi estetici e di forza.

La Preparazione Concorsi è pensata per chi deve affrontare esami fisici o prove atletiche specifiche. Offriamo allenamenti personalizzati per migliorare resistenza, velocità e forza, garantendo di arrivare al meglio della forma per il giorno del concorso.

Il corso di Powerlifting e Weightlifting si concentra sul sollevamento pesi e lo sviluppo della forza massimale. Imparerai le tecniche corrette per squat, panca e stacco da terra, oltre agli esercizi olimpici, migliorando le tue prestazioni e prevenendo infortuni.